Dobrze jest wiedzieć, że przekwitania nie sposób pominąć. To normalny czas w życiu każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój objawy. Jak sobie z nimi radzić? O wieku w jakim występuje menopauza możesz przeczytać więcej na łamach naszego serwisu Najważniejsze to podjąć działania lecznicze od razu po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej charakterystycznych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo pojawiają się objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona nerwowość, wahania nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty program leczenia powinien brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. O tym jak objawiają się różne typy nietrzymania moczu dowiesz się z naszego serwisu Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania lekarstw. Terapię korzystnie jest uzupełnić o optymalną dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najrozsądniej zacząć nim pojawią się pierwsze objawy menopauzy. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w dobrym starzeniu się oraz w menopauzie. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się proszenia o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
typowe objawy klimakterium
